Archivos Mensuales: abril 2013

EJERCICIO FÍSICO Y TABACO

A ti, por darme la idea y porque sé que lo conseguirás Que fumar es malo todos lo sabemos. Que hacer ejercicio físico es bueno también. ¿Pero cual es la relación entre ellos? En este articulo no queremos hablar de las muertes que ocasiona el tabaco ni amargar a los fumadores con sus consecuencias, tan […]

DISEÑA TU PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO

El diseño de un buen programa de entrenamiento necesita de una combinación óptima de actividades que permitan progresar y desarrollar todas las cualidades físicas relacionadas con la condición física y la salud. Deben tratarse de ejercicios ordenados, estructurados y planificados basados en objetivos específicos y no la suma de actividades aleatorias sin orden ni concierto. […]

LA IMPORTANCIA DEL DESAYUNO

En las primeras andaduras de “Muévete Fitness” posteamos unas palabras de una Doctora que llegaron a nuestras manos y que gustaron mucho entre nuestros seguidores de facebook. Creemos oportuna rescatarlas y que formen parte de este Blog también. Disfrútenlas de nuevo y DESAYUNEN!!!! “RIIIIIIINNGGG!!!!!   Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse: “Ya […]

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies