Centro de
entrenamiento
¿QUIÉNES SOMOS?
Muévete Fitness. Tu salud, en nuestras manos.
Qué es Muévete Fitness:
MF es más que un centro de Entrenamiento Personal. Es un estilo de vida, basado en la salud, a través del ejercicio físico como motor principal y apoyado con grandes profesionales de la nutrición, la fisioterapia, la osteopatía y la podología.
Somos un grupo humano altamente cualificado que aplica ciencia del entrenamiento para desarrollar el trabajo con la máxima seguridad posible. Nuestro objetivo es trabajar para tu salud, elevando tu condición física, adaptando el trabajo siempre a tu necesidades y objetivos.
Con este eslogan empezamos nuestra andadura en Gran Canaria en el año 2011, y a día de hoy nos sigue acompañando. Pérdida de peso, acondicionamiento físico general, mejora del rendimiento, preparación física específica…
Se trata de un trabajo multidisciplinar, individualizado, programado y estructurado únicamente para ti y para que así consigamos los objetivos que nos propongamos.
METODOLOGÍA
ELEMENTS SYSTEM COMO METODOLOGÍA DE TRABAJO.
CIENCIA-CONCIENCIA-EXPERIENCIA
Somos centro oficial Elements System desde 2019 y nos nutrimos de su esencia desde 2014. Se trata de una metodología integrativa donde todas las propuestas de entrenamiento científicamente respaldadas tienen cabida. Nosotros las estudiamos, analizamos y las aplicamos a nuestro contexto.
Buscamos mejorar la calidad de vida de la gente a través del movimiento y para ello utilizamos múltiples recursos y técnicas:
El trabajo de fuerza como motor principal dentro del elemento Tierra nos hará mejorar calidad de vida, funcionalidad y rendimiento. El componente cardiometabólico o de resistencia, como elemento Fuego, potenciará cualquiera de nuestros objetivos de salud y bienestar físico y psíquico. El Aire, entendido como control motor, autocargas, CORE y manejo de nuestro propio cuerpo en el espacio nos dará una dimensión extra sobre la potencial capacidad que tenemos. Y el elemento Agua, el más descuidado muchas veces y el único que aparece en cada entrenamiento que programamos: prevención de lesiones, trabajo compensatorio, autocuidados, trabajos de estimulación parasimpática, movilidad, equilibrios…
Nuestros entrenamientos siguen una estructura, están programados meticulosamente para buscar una progresión lógica en el entrenamiento cuidando la salud de todos los entrenados.
No son baterías de ejercicios con el objetivo de hacerte sudar. Somos educadores físicos, entrenadores mas allá de entretenedores. El entrenamiento funcional en su esencia mas pura: la programación lógica que atiende a la función.
SERVICIOS
Muévete Fitness. Nos adaptamos a tus necesidades.
Explora un mundo de posibilidades para alcanzar tus metas de bienestar con nosotros. Ofrecemos una variedad de entrenamientos que se adaptan a tu estilo de vida: desde sesiones online hasta entrenamiento personalizado, ya sea en nuestro espacio, en tu hogar o en grupos reducidos. ¡Y eso no es todo! Contamos con profesionales en nutrición y dietética para complementar tu viaje hacia un estilo de vida saludable. Pero lo mejor es que nos ajustamos a ti. Cuéntanos tus objetivos y necesidades, y crearemos un plan personalizado que te motive a alcanzar tus metas.
¡Haz de tu bienestar una prioridad con nosotros!
PRÓXIMAMENTE
RUNFIT, MUÉVETE EMPRESAS, PILATES, ETC…
¡CONSÚLTANOS!
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